ΚΙΜΩΛΟΣ:"Ένας ανεξερεύνητος παράδεισος".

Η Κίμωλος είναι ένας ανεξερεύνητος παράδεισος. Το μικρό νησί με τις απίστευτες φυσικές καλλονές ανήκει στο σύμπλεγμα των νοτιοδυτικών Κυκλάδων και βρίσκεται πολύ κοντά στη Μήλο.
Έχει έκταση 37 τ. χλμ. και είναι ηφαιστειογενές νησί, με μοναδική ποικιλία πετρωμάτων. Μερικά από τα σπάνια πετρώματα που συναντάμε στο νησί είναι ο περλίτης, οι καολίνες και τα ιδιαίτερα εντυπωσιακά λευκά βράχια ο μπετονίτης ή η κιμώλια γη, όπως είναι η εμπορική της ονομασία. Στη Κίμωλο υπάρχουν και κοιτάσματα με ημιπολύτιμους λίθους, όπως αμέθυστος, χαλαζίες και οπάλιο.
Εκτός όμως, από τον πλούτο του σε πετρώματα το νησί φημίζεται και για τη χλωρίδα και τη πανίδα του. Στις ακτές του βρίσκει καταφύγιο η μεσογειακή φώκια, ενώ στους ορεινούς της όγκους συναντάτε το σπάνιο είδος της οχιάς λεπετίνα, η μπλε σαύρα, η χρυσή κουκουβάγια και ο θαλασσοκόρακας.
Η Κίμωλος διαθέτει υπέροχες παραλίες που ικανοποιούν όλα τα γούστα. Ψιλή αμμουδιά, βότσαλο και βραχώδης ακτές συνθέτουν το μοναδικό παζλ των ακτών της. Οι παραλίες της Αλυκής και της Μπονάτσας είναι από τις μεγαλύτερες αμμουδιές του νησιού. Η παραλία του Αγίου Γεωργίου με τη λευκή αμμουδιά είναι από τα εντυπωσιακότερα τοπία του νησιού. Τα μικρά λιμανάκια με τις κρυφές παραλίες που προσεγγίζονται μόνο με καΐκια δίνουν την αίσθηση της ιδιωτικές πλαζ.
Η Κίμωλος προσφέρετε για ήσυχες διακοπές. Επισκεφθείτε την και αφεθείτε στη μαγεία της…

ΣΤΑΥΡΟΣ ΛΙΛΟΓΛΟΥ

read more “ΚΙΜΩΛΟΣ:"Ένας ανεξερεύνητος παράδεισος".”

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

γράφει ο καθηγητής φυσικής αγωγής Σταύρος Λιλόγλου*

Η παχυσαρκία είναι μια από τις μάστιγες που ταλανίζουν τον δυτικό – κυρίως – τρόπο ζωής. Κακή διατροφή, καθιστική ζωή και έλλειψη γυμναστικής είναι το τρίπτυχο του σύγχρονου ανθρώπου.

Κατά πόσο όμως είμαστε ολοκληρωτικά υπεύθυνοι σε περίπτωση που είμαστε παχύσαρκοι; Πώς αντιδρά ο οργανισμός στην έλλειψη του;

Μερικά πράγματα που διαβάσαμε στο Discover Magazine και αξίζει να αναφερθούν:

1.Κατ' αρχάς, αν είστε παχύσαρκοι δεν ευθύνεται απαραίτητα ο τρόπός διατροφής σας, Το “φταίξιμο” μπορείτε άνετα το ψάξετε στα γονίδια που κληρονομήσατε από τους γονείς σας.

2.Η παχυσαρκία είναι η πιο διαδεδομένη κληρονομική “ασθένεια”, ξεπερνώντας τη σχιζοφρένεια, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον αλκοολισμό.

3.Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται κατά 70% από λίπος.

4.Κατά τη διάρκεια ενός έτους, περίπου το 10% των λιπωδών κυττάρων ενός ενήλικου πεθαίνει. Παρ' όλα αυτά, η αντικατάσταση τους από τον οργανισμό, είναι άμεση.

5.Ο συνολικός αριθμός των λιπωδών κυττάρων σταθεροποιείται μετά την ενηλικίωση του ατόμου. Ακόμα και αν κάποιος υποβληθεί σε γαστρικό δακτύλιο, χάνοντας πολλά κιλά, τα λιπώδη κύτταρα αγγίζουν μέσα σε δύο χρόνια τον αρχικό τους αριθμό.

6.Τα λιπώδη κύτταρα εξαφανίζονται μόνο με λιποαναρρόφηση. Η δίαιτα και η γυμναστική, απλώς τα συρρικνώνουν.

7.Η λιποαναρρόφηση είναι ένας τρόπος για φαινόμαστε πιο αδύνατοι, αλλά δεν μας κάνει υγιείς. Και αυτό γιατί δεν απομακρύνεται το λίπος γύρω από τα εσωτερικά όργανα, άρα οι όποιοι κίνδυνοι που προκαλεί το αυξημένο λίπος στον οργανισμό παραμένουν.

8. Ο οργανισμός όμως είναι σύμμαχος μόνο για τους αδύνατους.

Το “σχιζοφρενικό” στην όλη ιστορία είναι ότι τα λιπώδη κύτταρα παράγουν την ορμόνη λεπτίνη που διοχετεύεται στο αίμα. Όσο περισσότερο λίπος υπάρχει, τόση περισσότερη λεπτίνη παράγεται και συνεπώς τόσο λιγότερο πεινασμένος αισθάνεται ο οργανισμός. Όμως το κακό είναι ότι οι περισσότεροι υπέρβαροι άνθρωποι τείνουν να αναπτύσσουν ανοσία στην ορμόνη αυτή.

9.Οι άνθρωποι που σιτίζονται συνεχώς με έτοιμα φαγητά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι ακόμα και αν δεν έχουν τον κληρονομικό παράγοντα.

10.Η βιομηχανία της δίαιτας είναι από τις πιο κερδοφόρες βιομηχανίες παγκοσμίως, μετά τα πετρέλαια.

ΠΗΓΗ: discover magazine

*Ο Σταύρος Λιλόγλου έχει διατελέσει Άμισθος Επιστημονικός Συνεργάτης του Παν/μιου Αθηνών

και προπονητής καλαθοσφαιρίσης των τμημάτων υποδομής του Ολυμπιακού Πειραιά.

read more “ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ”

Νομαρχία Πειραιά : Έρευνα για την ατμοσφαιρική ρύπανση στο λιμάνι

Τα αποτελέσματα της έρευνας και των μετρήσεων που πραγματοποίησε το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, σχετικά με τα επίπεδα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο λιμάνι Πειραιά, θα παρουσιαστούν την Πέμπτη σε κοινή συνέντευξη τύπου, από τη νομαρχία και το ΕΜΠ.

Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα επίπεδα σωματιδιακής ρύπανσης στην περιοχή του κεντρικού λιμένα, καθώς η έρευνα του ΕΜΠ περιελάμβανε μετρήσεις σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους διαφόρων δεικτών, αιωρούμενων μικροσωματιδίων PM10, υπερλεπτόκοκκων σωματιδίων και στοιχειακού άνθρακα, σε διαφορετικές χρονικές και κλιματολογικές περιόδους.

Η παρουσίαση θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του νομαρχιακού συμβουλίου Πειραιά,(Ακτή Ποσειδώνος 14-16, Πειραιάς, 6ος όροφος), στις 10:30 το πρωί, από τον νομάρχη Πειραιά Γιάννη Μίχα, τον πρύτανη, καθηγητή και επιστημονικό υπεύθυνο της έρευνας, Νίκο Μαρκάτο και τηναναπληρώτρια καθηγήτρια, Αρχοντούλα Χαλουλάκου.

read more “Νομαρχία Πειραιά : Έρευνα για την ατμοσφαιρική ρύπανση στο λιμάνι”

Σε ΝΠΔΔ ή στο δ. Πειραιά οι εργαζόμενοι της ΚΟΔΕΠΑΠ

Την καταβολή των οφειλών στους εργαζομένους μέσω της προγραμματικής σύμβασης δήμου-ΚΟΔΕΠΑΠ , καθώς και τη μεταφορά όλου του προσωπικού της ΚΟΔΕΠΑΠ στο δήμο Πειραιά ή σε Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου, ώστε να μην χάσει την εργασία του ούτε ένας εργαζόμενος στην επιχείρηση, αποφάσισε το διοικητικό συμβούλιο της ΚΟΔΕΠΑΠ, μετά από πρόταση τουδημάρχου Πειραιά και προέδρου της επιχείρησης, Παναγιώτη Φασούλα.

Ο κ. Φασούλας κατά την εισήγησή του ανακοίνωσε και την παραίτησή του από κάθε αμοιβή που απορρέει από την ιδιότητα του προέδρου της ΚΟΔΕΠΑΠ υπέρ των εργαζομένων.

Επίσης, αποφασίσθηκε ομόφωνα από το διοικητικό συμβούλιο της ΚΟΔΕΠΑΠ, η καταγγελία της σύμβασης ενοικίασης του κτιρίου της ΚΟΔΕΠΑΠ, που στοιχίζει στην επιχείρηση 13.000 ευρώ το μήνα, ο έλεγχος από Ορκωτούς Λογιστές των οικονομικών πεπραγμένων της τελευταίας δεκαετίας στην επιχείρηση, η διεκδίκηση δύο εκατομμυρίων ευρώ που οφείλονται στην ΚΟΔΕΠΑΠ από το υπουργείο Πολιτισμού (Προγραμματική Σύμβαση-Θησέας), η έγκριση του προγράμματος του Βεακείου, για όσες εκδηλώσεις γίνονται χωρίς οικονομική επιβάρυνση για την ΚΟΔΕΠΑΠ, καθώς και η διατήρηση και ενδυνάμωση του Μουσικού Κέντρου.

read more “Σε ΝΠΔΔ ή στο δ. Πειραιά οι εργαζόμενοι της ΚΟΔΕΠΑΠ”

Π.Μαντούβαλος: «παίρνω το χρίσμα μόνος μου»

Ανακοίνωσε τελικά την υποψηφιότητά του με τον συνδυασμό «Πειραιάς, πόλη θρύλος» ο «αντάρτης» Πέτρος Μαντούβαλος σε προχθεσινή ανοικτή εκδήλωση στον ΟΛΠ, κι ας μην είναι η «προτίμηση» του Αντώνη Σαμαρά, που μάλλον προορίζει το χρίσμα για τον Βασίλη Μιχαλολιάκο.

Εξ’ου και η δήλωσή του «Δεν χρειάζομαι χρίσμα από κανέναν. Κατεβαίνω μόνος μου».

Ωστόσο, το κάλεσμά του προς τους ψηφοφόρους της ΝΔ είναι ανοικτό. «Ο προέδρός μας Αντώνης Σαμαράς είπε ότι παίρνει σφουγγάρι και σβήνει τα παλιά. Εγώ κάνω ένα βήμα παραπάνω, σπάω τον μαυροπίνακα» συμπλήρωσε.

Η κόντρα πάντως των δύο αντρών για τη δημαρχία στο λιμάνι, φαίνεται πως μόλις ξεκίνησε.

read more “Π.Μαντούβαλος: «παίρνω το χρίσμα μόνος μου»”

O Θρύλος αλλάζει σελίδα οριστικά και αμετάκλητα...

O Θρύλος αλλάζει σελίδα οριστικά και αμετάκλητα... Η μεγαλύτερη ελληνική ομάδα προχωράει ενωμένη και δυνατή, έχοντας εγγυητές ενότητας και προοπτικής δυο ανθρώπους που λατρεύουν παθολογικά τον Ολυμπιακό και θα προασπίσουν το ευοίωνο μέλλον του. Όσοι πίστευαν πριν λίγο καιρό ότι η ομάδα του Πειραιά βρίσκεται στο τέλμα, πήραν την απάντησή τους και ήταν εκκωφαντική όσο ποτέ. Ο Σωκράτης Κόκκαλης συζήτησε για τρεις ώρες με τον Βαγγέλη Μαρινάκη και οι δυο τους συνεχίζουν μαζί, με τον Έλληνα εφοπλιστή να αποκτάει την πλειοψηφία των μετοχών της ΠΑΕ (67%), ενώ πρόεδρος της ΠΑΕ παραμένει ο νυν διοικητικός ηγέτης των ερυθρολεύκων. Αν μη τι άλλο, πρόκειται για το πλέον ιδανικό σενάριο, με την εμπειρία να συμπράτει με τα νιάτα, έχοντας ως στόχο το κοινό καλό του Ολυμπιακού!

Ίσως η μεγαλύτερη ημέρα στην ιστορία του κορυφαίου αθλητικού οργανισμού του τόπου, καθώς έχουμε αλλαγή σκυτάλης όσον αφορά την δύναμη μέσα στην ΠΑΕ, αφού ο Βαγγέλης Μαρινάκης καλύπτει 50 εκ. για την ΑΜΚ και αποκτάει την πλειοψηφία των μετοχών, ενώ το 11% και η προεδρία παραμένουν στον Σωκράτη Κόκκαλη. Εν ολίγοις, υπάρχει μια σύμπραξη των δυο, θα υπάρξει ομαλή μετάβαση στο "αύριο" και για ένα εύλογο χρονικό διάστημα οι δυο τους θα συνεργαστούν προτού περάσει οριστικά η σκυτάλη στον Βαγγέλη Μαρινάκη, ο οποίος έχει μεγάλη ιστορία στον Ολυμπιακό, όπως και ο πατέρας του, Μιλτιάδης, κατά το παρελθόν.

Ο Θρύλος προχωράει ενιαίος και δυνατός, ο κόσμος βλέπει ότι υπάρχει μέλλον στην ομάδα και είναι έτοιμος να βάλει πλάτη για το καλό της ομάδας. Μιλάμε για μια ιστορική ημέρα, για το deal του αιώνια ανάμεσα σε δυο Ολυμπιακούς, οι οποίοι εδώ και χρόνια αποδεικνύουν με πράξεις ότι αγαπούν το σωματείο και είναι έτοιμοι να κάνουν ό,τι χρειάζεται για να προοδεύει και να μεγαλώνει ο σύλλογος.

Εξερχόμενος λίγο πριν τις 19:00 από τα γραφεία, ο Σωκράτης Κόκκαλης ανακοίνωσε τα εξής, έχοντας το χαμόγελο στα χείλη: "Επετεύχθη η συμφωνία με τον Βαγγέλη Μαρινάκη και από δω και πέρα η ΠΑΕ ενισχύεται σημαντικά και θα διεκδικήσει ότι διεκδικούσε αυτά τα χρόνια. Είναι μια συνεργασία, η οποία έχει βασικό γνώμονα την πρόοδο και την ενίσχυση της ΠΑΕ Ολυμπιακός".

Με τη σειρά του, ο Βαγγέλης Μαρινάκης πρόσθεσε: "Όπως σας είπε και ο πρόεδρος που παραμένει πρόεδρος, ό,τι είπαμε και κάναμε, το κάναμε για το καλό, για το μέλλον, για την προοπτική και για την ελπίδα. Στο κοντινό μέλλον, έχουμε πολλά να πούμε. Η συμφωνία αυτή είναι ό,τι καλύτερο έρχεται τα επόμενα χρόνια για τον Ολυμπιακό".

Όσοι φίλοι της ομάδας βρίσκονταν εκεί, φώναζαν "Ολυμπιακός, Ολυμπιακός", όντες ενθουσιασμένοι για όσα έρχονται. Το μέλλον διαγράφεται λαμπρό και ο κόσμος οφείλει να σταθεί δίπλα στην καινούργια προσπάθεια, στηρίζοντας αυτούς τους δυο ανθρώπους. Ο Ολυμπιακός είναι ενωμένος, δυνατός και έτοιμος για νέες στιγμές θριάμβων και δόξας!

read more “O Θρύλος αλλάζει σελίδα οριστικά και αμετάκλητα...”

Ο Προυστ ανακρίνει τον Γιώργο Βασιλείου...

Ο ηθοποιός Γιώργος Βασίλειου και π. Βουλευτής της Β΄ Πειραιά

...δεν διστάζει να απαντήσει επί προσωπικών στο Ερωτηματολόγιο του Προυστ και αυτοβιογραφείται για ΤΟ ΛΙΟΝΤΑΡΙ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ

(ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ : ΣΤΑΥΡΟΣ ΛΙΛΟΓΛΟΥ)

Η απόλυτη ευτυχία για σένα είναι;
Όταν το μάθω θα στο πω.
Τι σε κάνει να σηκώνεσαι το πρωί;
Η καινούρια μέρα και τα ενδιαφέροντά της……
Η τελευταία φορά που ξέσπασες σε γέλια;
Δεν θυμάμαι……………
Το βασικό γνώρισμα του χαρακτήρα σου είναι;
Η απομυθοποίηση του εαυτού μου έναντι του εαυτού μου.
Το βασικό ελάττωμά σου;
Προσπαθώ να μην έχω ελαττώματα που πληγώνουν τους γύρο μου…. …..πάντως ….καμιά φορά αντιδρώ με τρόπο που χάνω το δίκιο μου. Αυτό είναι πραγματικά ελάττωμα. Τις αξίες μου όμως …..έχω απαίτηση να τις σέβονται όπως εγώ σέβομαι τις αξίες των άλλων.
Σε ποια λάθη δείχνεις τη...μεγαλύτερη επιείκεια;
Στις ανθρώπινες αδυναμίες.
Η τελευταία φορά που έκλαψες;
Δεν θα σου πω ….και δείξε επιείκεια σε παρακαλώ ……(ανθρώπινη αδυναμία) ….καμιά φορά πρέπει να έχουμε μυστικά ακόμα κι από τον ίδιο μας τον εαυτό.
Με ποια ιστορική προσωπικότητα ταυτίζεσαι περισσότερο;
Δεν ταυτίζω ποτέ τον εαυτό μου με ότι θαυμάζω πολύ ……προτιμώ να είμαι καλός μαθητής ….. και να παίρνω θετικά στοιχεία και γνώσεις που με βοηθούν να ολοκληρώσω την δική μου ανθρώπινη προσωπικότητα.
Ποιοι είναι οι ήρωες σου σήμερα;

Κανένας. Δεν υπάρχουν ήρωες σήμερα δυστυχώς ….πλην του προδομένου κατ΄ επανάληψη λαού. Μεγάλος ήρωας.

Ποια είναι η ταινία που σε σημάδεψε;

Ότι έχει σχέση με τον Τζάκ Νίκολσον. Πολύ μεγάλος

δημιουργός. Έξοχος. Απρόβλεπτος και αληθινός.

Το αγαπημένο σου ταξίδι;
Το ταξίδι που κάνει η σκέψη μου.
Οι αγαπημένοι σου συγγραφείς;
Πολλοί άστο. Έλληνες και ξένοι.
Ποια αρετή προτιμάς σε έναν άντρα;
Να τιμάει τον λόγο του.
...Και σε μια γυναίκα;
Να είναι κυρία σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής της.
Ο αγαπημένος σου συνθέτης;
Μάριος Τόκας.
Το τραγούδι που σφυρίζεις κάνοντας ντους;
Δεν τραγουδάω στο μπάνιο.
Το βιβλίο που σε σημάδεψε;
«Το ημερολόγιο»…. του ΝΤΟΣΤΟΓΙΕΦΚΙ. Από τα 17 μου χρόνια. Σπουδαίος.
Ο αγαπημένος σου ζωγράφος;
Θαλασσινός. Νταλί.
Το αγαπημένο σου χρώμα;
Τα χρώματα του ουρανού ….της θάλασσας …και το κοκκινοκαφέ της γης.
Ποια θεωρείς ως τη μεγαλύτερη επιτυχία σου;
Τα παιδιά μου.
Το αγαπημένο σου ποτό;
Ότι έχει σχέση με το σταφύλι.
Για ποιο πράγμα μετανιώνεις περισσότερο;
Για την ειλικρίνειά μου. Κάποιες φορές μου κάνει κακό.
Τι απεχθάνεσαι περισσότερο απ' όλα;
Το δήθεν.(Κουβαλάει αρρώστια και έπονται μύρια…….).
Ποια είναι η αγαπημένη σου ασχολία;
Ότι έχει σχέση με την θάλασσα ….και τον κήπο μου…..
Ο μεγαλύτερος φόβος σου;
Το αύριο των παιδιών…… Και Το αποτέλεσμα …….. των εξοντωτικών και άδικων οικονομικών μέτρων των κυβερνόντων έναντι των πολιτών.
Σε ποια περίπτωση επιλέγεις να πεις ψέματα;
Μόνον όταν δεν κάνει κακό σε αυτόν που το λέω.
Δεν μπορώ το ψέμα που προδίδει αξίες και ιδανικά. Προτιμώ την αλήθεια έστω κι αν είναι πολλές φορές σκληρή. Μπορώ να αντέξω την αλήθεια έστω κι αν σκοτώνει… όχι το ψέμα που κολακεύει σκοτώνοντας.
Ποιο είναι το μότο σου;
Μηδένα προ του τέλους μακάριζε.
Και η λαϊκή ρήση…. «Όπως στρώσεις θα κοιμηθείς». Αυτό μου αρέσει γιατί ισχύει ακόμα κι όταν σου στρώνουν οι άλλοι. Ας πρόσεχες….. ο έλεγχος προς έγκριση δεν έβλαψε ποτέ.
Πώς θα επιθυμούσες να πεθάνεις;
Μην σκέπτεσαι τον θάνατο ώσπου να έρθει μόνος του όταν αποφασίσει εκείνος… η όταν τον προκαλέσεις….. η …όταν τύχει ….η …. όταν έρθει η ώρα …κι ως τότε ζήσε όσο μπορείς αυτά που μπορείς με σεβασμό και γνώση ……του ότι κάποτε θα έρθει….. αρχή και τέλος είναι η ζωή….
Εάν συνέβαινε να συναντήσεις το Θεό, τι θα ήθελες να σου πει;
Ποια είναι η σχέση (όσον αφορά το πνεύμα και την ύλη) της δοκιμασίας και της αδυναμίας.
Σε ποια πνευματική κατάσταση βρίσκεσαι αυτόν τον καιρό;
Θέλω να πιστεύω σε αυτήν που πρέπει να βρίσκετε ένας υγιείς και γεμάτος ανθρώπινες και κοινωνικές εμπειρίες άνθρωπος.

read more “Ο Προυστ ανακρίνει τον Γιώργο Βασιλείου...”

ΠΑΣΟΚ:Υποψηφιότητα Λάλου Κανέλου για τον ενοποιημένο δήμο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

Επίσημη πρόταση για την υποψηφιότητα του π. βουλευτή Β’ Πειραιά , Κανέλου Λάλου, σχετικά με την διεκδίκηση του ενοποιημένου δήμου ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ ,έχουν καταθέσει μέλη και στελέχη των τοπικών οργανώσεων του ΠΑΣΟΚ, καθώς και πάνω από σαράντα ( 40) νυν και πρώην δημοτικοί σύμβουλοι των δήμων ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ.

Ο ίδιος ο κ. Λάλος , από την πλευρά του, έχει ήδη υποβάλει την αίτηση του, ώστε να διεκδικήσει την υποψηφιότητα της δημαρχίας ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ – ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ , αφού υπάρχει συστράτευση και υποστήριξη από όλα τα τοπικά στελέχη και μέλη των οργανώσεων του ΠΑΣΟΚ.

Συγκεκριμένα, ο κ. Λάλος δήλωσε πως :

«Είναι αυτονόητο από τη πλευρά μου, ότι θα σεβαστώ στο ακέραιο και θα στηρίξω στη πράξη, την όποια επιλογή κάνει ο πολιτικός μου φορέας για τον ενοποιημένο Δήμο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ. Αποτελεί όραμα μου να ηγηθώ ενός ψηφοδελτίου Νίκης του ΠΑΣΟΚ. Θεωρώ ότι η εμπειρία και οι γνώσεις μου, είναι τα εχέγγυα για μια σταθερή, αναπτυξιακή πορεία του ενοποιημένου δήμου. Είμαι σίγουρος και χωρίς κανένα ενδοιασμό ότι μπορώ να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις μια τέτοιας θέσης. Εκτιμώ ότι μπορώ να συσπειρώσω τις μεγαλύτερες δυνάμεις, τις περισσότερες δυνάμεις λειτουργώντας ενωτικά για την παράταξη μου και θα έλεγα χωρίς ίχνος εγωισμού με την δική μου υποψηφιότητα μπορούμε να νικήσουμε στις δημοτικές εκλογές του Νοέμβρη. Έστω και αν είχα την παραμικρή αμφιβολία για την νικηφόρα-ενωτική υποψηφιότητα μου, όχι απλά δεν θα την διεκδικούσα, αλλά ούτε σαν σκέψη δεν θα πέρναγε από το μυαλό μου. Είμαι απόλυτα βέβαιος για τη νίκη! Θέλω να πιστεύω ότι κάποιοι φίλοι, και σύντροφοι , στελέχη της αυτοδιοίκησης σε τοπικό και κεντρικό επίπεδο καθώς και στην ηγεσία του κόμματος θα μου εμπιστευτούν τα ηνία της παράταξης ώστε να την οδηγήσω στην Νίκη».

read more “ΠΑΣΟΚ:Υποψηφιότητα Λάλου Κανέλου για τον ενοποιημένο δήμο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ”

ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ:ΤΟ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

Γράφει ο Σταύρος Λιλόγλου*

Τον έχουν αποκαλέσει ελιξήριο νεότητας και όχι τυχαία. Ο βασιλικός πολτός αποτελεί την πλουσιότερη τροφή της φύσης. Η μεγάλη θρεπτική του αξία οφείλεται στη μοναδική σύνθεσή του. Πρόκειται για μία άσπρη κρεμώδη ουσία, όξινη, με ιδιάζουσα οσμή και πικρή γεύση, εξαιρετικά θρεπτική, η οποία εκκρίνεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες των νεαρών εργατριών μελισσών για να τραφούν οι προνύμφες και η ενήλικη βασίλισσα.

Τα κύρια συστατικά του είναι το νερό, οι πρωτεΐνες, τα σάκχαρα, τα λιπίδια και τα μεταλλικά άλατα. Το νερό αποτελεί τα 2/3 του φρέσκου βασιλικού πολτού, αλλά σε ξηρό βάρος οι πρωτεΐνες και τα σάκχαρα υπερτερούν.
Τα σάκχαρα του βασιλικού πολτού είναι κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη σε σχετικά σταθερή αναλογία, που μοιάζει με αυτή του μελιού. Σε αρκετές περιπτώσεις η φρουκτόζη και η γλυκόζη μαζί αποτελούν το 90% των συνολικών σακχάρων. Άλλα σάκχαρα είναι η μαλτόζη, η τραχαλόζη, η μελιβιόζη, η ερλόζη και η ριβόζη.

«Η αναλογία λιπιδίων είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του βασιλικού πολτού», δηλώνει η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Ζωή Πορφύρη.

«Τα λιπίδιά του αποτελούνται κυρίως από λιπαρά οξέα με ασυνήθιστη δομή, μεταξύ των οποίων και το υδροξυτρανσδεκενοϊκό οξύ, το οποίο έχει αντιβακτηριακές και μυκητοκτόνες ιδιότητες. Περιέχει ακόμη ουδέτερα λιπίδια, στερόλες και κεριά.

Τα κυριότερα μεταλλικά στοιχεία του είναι κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό και μαγγάνιο, με μία ισχυρή επικράτηση του καλίου.

Ο βασιλικός πολτός εξάλλου είναι εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες: θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, πυριδοξίνη, βιοτίνη, φυλλικό οξύ και σε μικρότερες ποσότητες βιταμίνη C, D, A και Ε.»

Ο φρέσκος βασιλικός πολτός έχει λαμπερό λευκό χρώμα, αποκτά όμως ανοιχτή κίτρινη και σκούρα γκρι απόχρωση αν έρθει σε επαφή με τον αέρα ή εκτεθεί στο φως. Αυτή η αλλαγή στην απόχρωση οφείλεται σε ένζυμα, που οξειδώνουν συγκεκριμένες ουσίες του βασιλικού πολτού και σταδιακά τον καταστρέφουν.

Η υφή του είναι παχύρρευστη αν και με την πάροδο του χρόνου γίνεται πιο συμπαγής. Η ιδιαίτερη όξινη γεύση του οφείλεται στο πολύ χαμηλό pH (3,5-4,5).

Για πολλούς ο βασιλικός πολτός θεωρείται το μυστικό της αιώνιας νεότητας, αφού χαρίζει ομορφιά, υγεία και μακροζωία. Επιδρά θετικά στις διάφορες λειτουργίες του οργανισμού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει παρατηρηθεί ακόμη ότι δρα ως αναλγητικό και τονώνει το νευρικό σύστημα, ενώ ανεβάζει και την ψυχική διάθεση.

«Ο βασιλικός πολτός αποτελεί ένα μελισσοκομικό προϊόν, που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα από υγιή άτομα που θέλουν να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση και μεγαλύτερη αντοχή αλλά και ως φάρμακο από άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας και βρίσκονται σε στάδιο ανάρρωσης», σημειώνει η κ. Πορφύρη.

«Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη του μαστού και του ενδομητρίου και από την αρθρίτιδα. Από την άλλη πλευρά όμως μπορεί να έχει και κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως οξεία αναφυλακτική αντίδραση, ενώ θεωρείται επικίνδυνος για ασθενείς με άσθμα».

Η συνιστώμενη δοσολογία είναι ένα κουταλάκι κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί κατά προτίμηση το πρωί πριν από το πρωινό γεύμα. Για τους ενήλικες προτείνεται ένα γραμμάριο βασιλικός πολτός την ημέρα, για διάστημα τριών μηνών, δύο φορές το χρόνο, ενώ για τα παιδιά άνω των εφτά ετών ένα γραμμάριο για ένα μήνα και στη συνέχεια διακοπή για ένα μήνα.

*ο Σταύρος Λιλόγλου είναι καθηγητής φυσικής αγωγής και έχει διατελέσει
προπονητής καλαθοσφαίρισης στις υποδομές του Ολυμπιακού Πειραιά.

read more “ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ:ΤΟ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ”

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΙΝΤΖΕΡΗΣ:ΔΡΑΣΕΙΣ ΟΥΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ Β' ΠΕΙΡΑΙΑ

για την Παιδεία …

Σε συνάντηση που είχε με την Υπουργό Παιδείας Άννα Διαμαντοπούλου, ο βουλευτής β΄ Πειραιά Δημήτρης Λιντζέρης, έθεσε το θέμα της ίδρυσης και λειτουργίας ειδικού δημοτικού σχολείου στη Νίκαια, του μεγαλύτερου Δήμου της β΄ Πειραιά, που στερείται του συγκεκριμένου σχολείου καθώς και την ίδρυση και λειτουργία ειδικού γυμνασίου που επίσης δεν υπάρχει σε όλη την β΄ Πειραιά. Ο κ. Λιντζέρης εξήγησε στην Υπουργό τη σημαντικότητα του θέματος δεδομένου ότι ήδη στην πρώτη δεκαετία του 21ου αιώνα, δε μπορούμε να αποκλείουμε από τη μάθηση τα παιδιά που αντιμετωπίζουν κάποιες μαθησιακές και όχι μόνο δυσκολίες.

Παράλληλα ο βουλευτής εισηγήθηκε την καθιέρωση μαθήματος Τοπικής Ιστορίας, στα σχολεία, ένα μάθημα το οποίο θα μπορούσε να προσφέρει πολλά στους μαθητές, έτσι ώστε να γνωρίζουν την ιστορία του τόπου τους που ζουν και μεγαλώνουν.


για την Εργασία…

σε συνάντηση του με τον Υπουργό Εργασίας, Ανδρέα Λοβέρδο, ο βουλευτής β΄ Πειραιά Δημήτρης Λιντζέρης με επιτροπή εργαζομένων και συνταξιούχων από το χώρο των Πετρελαίων, συζήτησαν θέματα ασφάλισης και συνταξιοδότησης του κλάδου τους ενώ ο Υπουργός δεσμεύτηκε μετά από πρόταση του κ. Λιντζέρη, εγκρίθηκε η συμμετοχή της επιτροπής στο διάλογο ασφάλισης τους και συνταξιοδότησης τους, που έχει ξεκινήσει ο κ. Λοβέρδος.


για την Οικονομία…

το θέμα των διεθνών οργανισμών των εκθέσεων και της αξιολόγησης τους, είναι πάρα πολύ σοβαρό. Αφορά άμεσα και καθοριστικά τους προϋπολογισμούς, τις οικονομικές εξελίξεις, το δημόσιο χρέος και την αντιμετώπισή του. Εν τέλει το μέλλον και την ανάπτυξη της χώρας. Το κόστος του δανεισμού καθορίζεται από εκθέσεις αμφιβόλου κύρους, αμφιβόλου εγκυρότητας κι αντικειμενικότητας κι ίσως αμφιβόλου σκοπιμότητας. Οι οίκοι αυτοί είναι υπεύθυνοι, όχι μόνο γιατί δεν πρόβλεψαν την παγκόσμια οικονομική κρίση αλλά και γιατί συμμετείχαν στη δημιουργία της. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, ο οίκος Φίτ που τώρα μας αξιολογεί δυσμενώς, ήταν αυτός που αξιολογούσε στην κορυφή της οικονομικής δύναμης την Λέμαν Μπράδερς , μια μέρα πριν την πτώχευση της.

Δεν πρέπει να αφήσουμε τη χώρα να γίνει βορά κερδοσκοπικών αρπακτικών. Πολλοί οικονομολόγοι, όπως οι Στίγκλιτζ- Γκαλμπριεθ , χαρακτηρίζουν αυτή την πρόβλεψη απάτη και μάλιστα κατά παραγγελία. Το πρόβλημα χρειάζεται αντιμετώπιση από κοινού με τις υπόλοιπες υπερχρεωμένες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Ο Δημήτρης Λιντζέρης , προτείνει να πάρει το Υπουργείο Οικονομικών την πρωτοβουλία σε μια κατεύθυνση ενός ευρωπαϊκού οίκου αξιολόγησης που θα αποτυπώνει την πραγματικότητα, χωρίς σκοπιμότητες.

Μ΄ αυτό τον τρόπο θα συμβάλλουν στο να ξεπεραστεί η κρίση και να αναπτυχθούν οι χώρες που έχουν πρόβλημα.


για τον ΟΛΠ και τη Ζώνη Περάματος…

σε συνάντηση που είχε με τον Πρόεδρο του ΟΛΠ Γιώργο Ανωμερίτη, ο βουλευτής β΄ Πειραιά Δημήτρης Λιντζέρης, κατέθεσε προτάσεις για την ανάπλαση του μετώπου Ακτής Βασιλειάδη-Δραπετσώνα-Κερατσίνι, τη διαχείριση και επίλυση προβλημάτων συνεννόησης και διευθέτησης με δημόσιους φορείς, την Τοπική Αυτοδιοίκηση αλλά και ιδιώτες, δεδομένου πάντα ότι στο εν λόγω παραλιακό μέτωπο υπάρχουν σημαντικές ιδιοκτησίες της Εθνικής Τράπεζας της εταιρίας BP κά. Παράλληλα ο κ. Λιντζέρης εισηγήθηκε την διασφάλιση της εργασίας στη Ζώνη Περάματος.


για τον Αθλητισμό…

σε συνάντηση του με το Γενικό Γραμματέα Αθλητισμού,

ο βουλευτής β΄ Πειραιά εισηγήθηκε την προτεραιότητα ενός ολοκληρωμένου δικτύου αθλητικών εγκαταστάσεων στη β΄ Πειραιά, δεδομένου ότι η εν λόγω περιφέρεια έχει τις λιγότερες αθλητικές εγκαταστάσεις στο Λεκανοπέδιο.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΛΙΛΟΓΛΟΥ

read more “ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΙΝΤΖΕΡΗΣ:ΔΡΑΣΕΙΣ ΟΥΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ Β' ΠΕΙΡΑΙΑ”